КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ. Примерная программа спортивной подготовки для СДЮШОР и ШВСМ (этапы этапы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства)


ЛЫЖНЫЕ ГОНКИ. Примерная программа спортивной подготовки для СДЮШОР и ШВСМ (этапы этапы спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства)
шт.
Год: 2004
Издательство: Советский спорт
Страниц: 64
Автор: Квашук П.В., Кленин Н.Н.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Критерии оценки деятельности спортивных школ на этапах многолетней подготовки
Этап спортивного совершенствования
Этап высшего спортивного мастерства
1. НОРМАТИВНАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ
2. МЕТОДИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ ПРОГРАММЫ
2.1. Организационно-методические указания
2.1.1. Факторы, определяющие достижение высокого спортивного результата в лыжных гонках
2.1.2. Методические принципы спортивной подготовки
2.2.Планирование спортивной подготовки лыжников-гонщиков на этапах спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства
2.2.1. Планирование многолетней подготовки
2.2.2. Планирование годичного цикла подготовки
2.2.3. План-схема годичного цикла подготовки
2.2.4. Построение микроциклов
2.2.5. Планирование тренировки лыжниц-гонщиц с учетом фаз биологического цикла
2.2.6. Особенности подготовки в среднегорье
2.2.6.1. Построение тренировки в период акклиматизации и реакклиматизации
3. ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
4. ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Программный материал
5. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
Рекомендации А. Голдберга о некоторых направлениях психологической подготовки
Рекомендации А. Голдберга по привитию спортсменам адекватной самооценки
Примерный план психологической подготовки к соревнованиям
6. ВРАЧЕБНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ
6.1. Педагогический контроль
6.2. Контроль за состоянием здоровья спортсмена
6.3. Контроль физической работоспособности и функционального состояния организма спортсменов
7. ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ СРЕДСТВА И МЕРОПРИЯТИЯ             
7.1. Педагогические средства восстановления
7.2. Медико-биологические средства восстановления
7.3. Психологические средства восстановления
8. ИНСТРУКТОРСКАЯ И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТИКА
ЛИТЕРАТУРА


шт.
Цена: 30 грн

НОВИНКИ


Гемоглобин и спорт
Гемоглобин и спорт Автор: Стуклов Н.И., Козинец Г.И. 150 грн