КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА (Женская). Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ


ТЯЖЕЛАЯ АТЛЕТИКА (Женская). Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ
шт.
Год: 2005
Издательство: Советский спорт
Страниц: 104
Автор: Горулев П.С., Румянцева Э.Р.

Программа охватывает комплекс параметров подготовки юных тяжелоатлеток на весь многолетний период обучения (тренировки) - от начального до этапа высшего спортивного мастерства. Составлена с учетом передового опыта работы с юными спортсменами, результатов научных исследований и тенденций развития женской тяжелой атлетики как вида спорта.
 
ВВЕДЕНИЕ
I. ОРГАНИЗАЦИОННО МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ
1.1. Этапы многолетней подготовки и их задачи
1.2. Режим и наполняемость учебных групп
1.3. Организация и режим работы школ
II. ПЛАНИРОВАНИЕ И СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
2.1. Учебный план
2.2. Теоретическая подготовка
2.3. Практическая подготовка
2.4. Техническая подготовка
2.5. Содержание занятий
2.6. Нормативные требования по видам подготовки
III. ПЛАНИРОВАНИЕ И СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУППАХ НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
3.1. Задачи УТГ начальной специализации
3.2. Требования к отбору и комплектованию учебно-тренировочных групп начальной специализации
3.3 Учебный план для групп начальной специализации
3.4. Теоретическая подготовка
3.5. Практическая подготовка
3.6. Планирование занятий
3.7. Типовые недельные микроциклы
IV. ПЛАНИРОВАНИЕ И СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ В УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУППАХ УГЛУБЛЕННОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
4.1. Задачи УТГ углубленной специализации
4.2. Требования к отбору и комплектованию учебно-тренировочных групп углубленной специализации
4.3. Учебный план для групп углубленной специализации
4.4. Теоретическая подготовка
4.5. Практическая подготовка
4.6. Планирование занятий
4.7. Типовые недельные микроциклы
4.8. Нормативные требования по видам подготовки
V. ПЛАНИРОВАНИЕ И СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙ В ГРУППАХ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ
5.1. Задачи группы спортивного совершенствования
5.2. Требования к отбору и комплектованию группы спортивного совершенствования
5.3. Учебный план для группы спортивного совершенствования
5.4. Теоретическая подготовка
5.5. Практическая подготовка
5.6. Планирование занятий
5.7. Типовые недельные микроциклы
VI. ПЛАНИРОВАНИЕ И СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЙВ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ГРУППАХ ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА
6.1. Задачи групп высшего спортивного мастерства
6.2. Требования к отбору и комплектованию групп высшего спортивного мастерства
6.3. Учебный план для групп высшего спортивного мастерства
6.4. Теоретическая подготовка
6.5. Практическая подготовка
6.6. Планирование занятий
6.7. Типовые недельные микроциклы
VII. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
VIII. МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ
IX. ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ И ПРОФИЛАКТИЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
X. ИНСТРУКТОРСКАЯ И СУДЕЙСКАЯ ПРАКТИКА
XI. ВОСПИТАТЕЛЬНАЯ РАБОТА
XII. ФОРМЫ УЧЕБНЫХ ДОКУМЕНТОВ
СПИСОК РЕКОМЕНДУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ


шт.
Цена: 30 грн

НОВИНКИ


Физиотерапия в практике спорта
Физиотерапия в практике спорта Автор: Кулиненков О.С., Гречина Н.Е., Кулиненков Д.О. 290 грн