КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

Лыжный спорт. Северная ходьба. Тренировочные программы


Лыжный спорт. Северная ходьба. Тренировочные программы
шт.
Год: 2008
Издательство: Тулома
Страниц: 288
Автор: Шликенридер П., Элберн К.

Все о лыжах от знатока лыжного спорта Петера Шликенридера серебряного призера Олимпийских игр 2002 года в Солт Лейк Сити, многократного чемпиона Германии, победителя этапов Кубка мира, известного телекомментатора и обозревателя первого немецкого телеканала ARD.

В первой части книги Петер повествует о собственной профессиональной истории, рассказывает об экипировке для зимних и летних тренировок, технике передвижения на лыжах и смазке лыж.

Вторая, практическая, часть содержит информацию о проверенных методах подготовки, полезные советы и интересные истории из личного опыта автора, а также индивидуальные тренировочные программы для физкультурников, разрядников и профессионалов.

 

  • специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки
  • индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к  соревнованиям
  • экипировка для лыж, роликов и северной - ходьбы лыжные ходы: когда и где применять
  • секреты смазки для начинающих
  • северная ходьба и ролики с палками для летних тренировок
  • оценка уровня физической подготовки
  • выбор оптимального тренировочного темпа
  • специальные пороговые, скоростные, координационные и силовые тренировки
  • индивидуальные тренировочные программы непосредственная подготовка к соревнованиям
  • советы на день соревнований: планирование, тактика, психологическая подготовка
  • лучшие лыжные соревнования и трассы Европы


шт.
Цена: 410 грн

НОВИНКИ


Биомеханика бега
Биомеханика бега Автор: Тюпа В.В. 370 грн
Организационное поведение в спорте
Организационное поведение в спорте Автор: Скиннер Джеймс 760 грн
Екологія спорту. Монографія
Екологія спорту. Монографія Автор: Імас Є.В., Циганенко О.І., Футорний С.М., Ярмолюк О.В. 120 грн