КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

Основы подготовки юных прыгунов с шестом (Школа тренера)


Основы подготовки юных прыгунов с шестом (Школа тренера)
шт.
Год: 2008
Издательство: Физкультура и спорт
Страниц: 176
Автор: Ягодин В.М., Назаров А.П.

В книге рассмотрены проблемы организации тренировочной работы с юными прыгунами с шестом. Особое внимание уделено биомеханике прыжка с шестом и технике его исполнения.
Предназначена для тренеров-преподавателей, спортсменов, а также студентов институтов физической культуры, специализирующихся в прыжке с шестом.
 
Содержание
Предисловие
Введение
Глава 1
ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОЛОЖЕНИЯ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ В СЛОЖНО-КООРДИНАЦИОННЫХ ВИДАХ СПОРТА
1.1.   Спортивная тренировка как управляемый педагогический процесс
1.2.   Формирование двигательного навыка
1.3.   Методы, применяемые в процессе обучения двигательным действиям
1.4.   Особенности методики обучения двигательным действиям
1.5.   Взаимосвязь технической и физической сторон в многолетней подготовке спортсменов
1.6.   Влияние тренировочной нагрузки различной направленности в прыжках с шестом на уровень технической подготовленности
Глава 2
МНОГОЛЕТНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПРЫГУНА С ШЕСТОМ НА ЭТАПАХ ПРЕДВАРИТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ И НАЧАЛЬНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ
2.1.   Закономерности развития спортивных результатов спортсменов, специализирующихся в прыжках с шестом
2.2.   Техническая и физическая подготовка прыгунов с шестом на этапах предварительной и начальной специализации спортивной тренировки
2.3.   Возрастные особенности и их учет при планировании тренировочного процесса юных спортсменов 8-12 лет на этапе предварительной подготовки
2.4.   Особенности средств, используемых для подготовки юных прыгунов с шестом на этапе предварительной подготовки
2.5.   Возрастные особенности и их учет при планировании тренировочного процесса для прыгунов с шестом 13-16 лет на этапе начальной специализации
2.6.   Особенности средств, используемых для подготовки прыгунов с шестом на этапе начальной спортивной специализации
Глава 3
БИОМЕХАНИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПРЫЖКА С ШЕСТОМ
3.1.   Прыжок с шестом с точки зрения биомеханики движений
3.2.   Биомеханические характеристики прыжка с шестом
Глава 4
ТЕХНИКА ПРЫЖКА С ШЕСТОМ
4.1.   Общие положения по технике прыжка на эластичном шесте
4.2.   Разбег в прыжке с шестом (начало разбега, бег по разбегу, постановка шеста в упор)
4.3.   Опорно-толчковая часть в прыжке с шестом (отталкивание и вход на шест)
4.4.   Опорно-полетная часть в прыжке с шестом (вис, группировка, протяжка, поворот на шесте с переходом в упор)
4.5.   Переход планки и приземление
4.6.   Значение ритма при выполнении прыжка с шестом
Глава 5
ИССЛЕДОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ОТБОРА ЮНЫХ ПРЫГУНОВ С ШЕСТОМ
5.1. Особенности отбора в прыжках с шестом
5.2. Анализ тренировочной нагрузки прыгунов с шестом
5.3. Педагогический эксперимент по отбору юных спортсменов 10-12 лет (мальчики) для занятий прыжками с шестом
5.4. Взаимосвязь уровня физической подготовленности и спортивного результата в группах начальной подготовки
Литература

шт.
Цена: 40 грн

НОВИНКИ


Развитие силы у спортсменов
Развитие силы у спортсменов Автор: Николаев А.А., Семёнов В.Г. 230 грн