Самоучитель по танцу живота

шт.

Танец живота - это незабываемое и волнующее зрелище, пришедшее к нам с таинственного Востока. В наше время это искусство получило вторую жизнь, становясь все более популярным и как способ подчеркнуть женскую загадку и волнующую женскую красоту, и как метод сохранения здоровья и поддержания физической формы.

Предлагаемая книга позволит вам самостоятельно войти в волнующий мир, где танцуют красивые и загадочные женщины. Самоучитель написан известной турецкой танцовщицей, а проиллюстрирован ее талантливой российской ученицей - Е.Хафизовой, победительницей многочисленных конкурсов.

Все костюмы, представленные в книге, также являются авторскими моделями Е.Хафизовой.

 

Вступление

Немного о танце

История костюма

Здоровье и польза

Глава 1 Разминка, подготовка к работе

Поработаем головой

Плечи

Проработка спины

Круг корпусом

Удары грудной клеткой

Отбивки животом

Таз

Ноги

Глава 2 Базовые движения: техника и терминология

Тряска

Постановка рук

Таз

Корпус

Руки

Глава 3 Проходки

Комбинирование движений

Глава 4 Постановочные связки

Связка 1

Связка 2

Связка 3

Связка 4

Связка 5

Глава 5 Постановка танца

Заключение

Цена: 65 грн