КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

Анатомия тенниса


Анатомия тенниса
шт.
Год: 2012
Издательство: Попурри
Страниц: 224
Автор: Пол Роутерт, Марк Ковач

Посмотрите на теннис новым взглядом. Это позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры. «Анатомия тенниса» покажет вам, как добиться преимущества над соперником за счет улучшения скорости, выносливости, а также техники выполнения подач и ударов. Книга содержит 72 эффективных упражнения с подробными описаниями и анатомическими иллюстрациями работы мышц. Иллюстрации демонстрируют, какие мышцы активно работают при выполнении форхендов, бэкхендов, ударов над головой с отскока и с лета, а также подач и ясно дают понять, каким образом каждое из упражнений напрямую связано с игрой.
 
Предисловие
Слова благодарности
ГЛАВА 1 ТЕННИСИСТ В ДВИЖЕНИИ
ГЛАВА 2 МЫШЦЫ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
ГЛАВА 3 МЫШЦЫ РУК И ЗАПЯСТИЙ
ГЛАВА 4 ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ
ГЛАВА 5 МЫШЦЫ СПИНЫ
ГЛАВА 6 МЫШЦЫ ЖИВОТА И ПОЯСНИЦЫ
ГЛАВА 7 МЫШЦЫ НОГ
ГЛАВА 8 МЫШЦЫ, ВРАЩАЮЩЕЕ ТУЛОВИЩЕ
ГЛАВА 9 ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ПО КОРТУ
ГЛАВА 10 МЕРЫ ПО ПРЕДОТВРАЩЕНИЮ НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ТРАВМ
Перечень упражнений
Об автора


шт.
Цена: 450 грн

НОВИНКИ


Менеджмент у стилі «Манчестер Юнайтед». Як стати чемпіоном
Менеджмент у стилі «Манчестер Юнайтед». Як стати чемпіоном Автор: Алекс Ферґюсон, Майкл Моріц 300 грн
Силовые упражнения без отягощений
Силовые упражнения без отягощений Автор: Би-Джей Гаддур 500 грн