КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

Анатомия футбола


Анатомия футбола
шт.
Год: 2012
Издательство: Попурри
Страниц: 240
Автор: Дональд Киркендалл

Взгляните по-новому на самый популярный в мире вид спорта! «Анатомия футбола» покажет вам, как можно повысить качество игры за счет увеличения силы, скорости и ловкости игроков и научить их делать точные пасы и сильные удары по воротам. Книга содержит 79 упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц в движении.
 
Предисловие
ГЛАВА 1 ФУТБОЛИСТ В ДВИЖЕНИИ
ГЛАВА 2 РАЗМИНКА, РЕКОМЕНДОВАННАЯ ФИФА
ГЛАВА 3 МЫШЦЫ РУК
ГЛАВА 4 МЫШЦЫ ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА И ШЕИ
ГЛАВА 5 МЫШЦЫ ГРУДИ
ГЛАВА 6 МЫШЦЫ СПИНЫ И ТАЗОВОГО ПОЯСА
ГЛАВА 7 МЫШЦЫ ЖИВОТА
ГЛАВА 8 ИЗОЛИРОВАННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МЫШЦ НОГ
ГЛАВА 9 КОМПЛЕКСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОГ
ГЛАВА 10 КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА МЫШЦ ВСЕГО ТЕЛА
Перечень упражнений
Об авторе


шт.
Цена: 450 грн

НОВИНКИ


Жозе Моурінью. Приватна розмова
Жозе Моурінью. Приватна розмова Автор: Роберт Бізлі 300 грн