КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

Физическая подготовка борцов. Учебное пособие


Физическая подготовка борцов. Учебное пособие
шт.
Год: 2010
Издательство: ТВТ Дивизион
Страниц: 224
Автор: Бойко В.Ф., Данько Г.В.

В учебном пособии всесторонне рассмотрены основные теоретиче­ские и прикладные аспекты общей и специальной физической подго­товки борцов, являющейся одним из важнейших компонентов их трени­ровочного процесса и неотъемлемой составляющей спортивного совершенствования.
Для студентов высших учебных заведений физического воспитания и спорта, может использоваться тренерами и спортсменами, специали­зирующимися в вольной борьбе, греко-римской борьбе и дзюдо.
 
Введение
1. История развития спортивной борьбы
2. Силовая подготовка в тренировочном процессе и контроль ее эффективности
Факторы, определяющие развитие силы спортсмена
Виды силовых качеств
Методы, используемые в силовой подготовке
Развитие силовых качеств
Контроль эффективности силовой подготовки
3. Развитие скоростных способностей
4. Развитие выносливости
Специальная выносливость борца
Методика оценки специальной выносливости
Методы развития специальной выносливости
5. Развитие гибкости
Средства развития гибкости
6. Развитие координационных способностей
Развитие ловкости
7. Контроль физической подготовленности и его роль в управлении тренировочным процессом
Контроль силовых и скоростных качеств борцов
Контроль специальной выносливости борцов
Контроль сенсомоторной системы борцов
Список использованной литературы
Список рекомендуемой литературы


шт.
Цена: 230 грн

НОВИНКИ


Развитие силы у спортсменов
Развитие силы у спортсменов Автор: Николаев А.А., Семёнов В.Г. 230 грн
Психология личности спортивного тренера
Психология личности спортивного тренера Автор: Серова Л.К., Терехина Р.Н. 180 грн