КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

Гандбол. Подготовка игроков в спортивных школах


Гандбол. Подготовка игроков в спортивных школах
шт.
Год: 2013
Издательство: Советский спорт
Страниц: 288
Автор: Игнатьева В.Я.

В учебно-методическом пособии представлены основные составляющие процесса подготовки игроков в гандбол, изложенные на основе многолетнего опыта практической, преподавательской и исследовательской работы автора. В нем обоснована необходимость поэтапного достижения спортсменами высот мастерства в соответствии с их возрастными возможностями. В связи с чем уделяется внимание особенностям физического развития и подготовленности гандболистов, а также планированию, программированию и контролю процесса многолетней спортивной подготовки от начинающих до высококвалифицированных спортсменов. Даются методические рекомендации по физической, технической, тактической и игровой подготовке. Подробно изложены средства и методы реализации процесса по видам подготовки и представлено большое количество комплексных заданий (упражнений), квалифицированных по направленности воздействия.
Особое внимание в пособии уделено индивидуальному подходу в учебной и воспитательной работе с молодыми игроками. Затрагиваются проблемы гуманизации современного спорта, и упоминается спартианская программа как возможности их решения.
  
ПРЕДИСЛОВИЕ
ГЛАВА 1. СТАНОВЛЕНИЕ МАСТЕРСТВА ИГРОКОВ В ГАНДБОЛ
1.1. Возрастные особенности игроков в гандбол
1.2. Физическое развитие
1.3. Физическая подготовленность
1.4. Подготовленность игроков 16-17 лет различной квалификации
ГЛАВА 2. СОРЕВНОВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ИГРОКОВ В ГАНДБОЛ
2.1. Соревновательная деятельность полевого игрока
2.2. Соревновательная деятельность вратаря
2.3. Сенситивные периоды соревновательной деятельности игроков в гандбол
ГЛАВА 3. ПОСТРОЕНИЕ ПОДГОТОВКИ ИГРОКОВ В ГАНДБОЛ
3.1. Система подготовки гандболистов
3.2. Составляющие проекта подготовки
3.3. Система многолетней подготовки в ДЮСШ
3.4. Планирование подготовки гандболистов
ГЛАВА 4. ПРОГРАММИРОВАНИЕ ПОДГОТОВКИ
4.1. Программирование на начальных этапах подготовки
4.2. Программирование на этапе спортивного совершенствования
4.2.1. Программирование макроцикла подготовки
4.2.2. Программирование этапов подготовки
4.2.3. Программирование мезоциклов подготовки
4.2.4. Программирование микроциклов подготовки
4.2.5. Программирование тренировочного дня
4.2.6. Программирование тренировочного занятия
4.3. Особенности программирования подготовки гандболисток
ГЛАВА 5. ВОСПИТАНИЕ ИГРОКОВ В ГАНДБОЛ
5.1. Основы процесса воспитания
5.2. Интеллектуальное воспитание
5.3. Воспитание на возрастных этапах
ГЛАВА 6. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
6.1. Воспитание ловкости
6.2. Воспитание скоростных способностей
6.3. Воспитание силовых способностей
6.4. Воспитание скоростно-силовых качеств на возрастных этапах
6.4.1. Этап базовой подготовки
6.4.2. Этап начальной специализации
6.4.3. Этап углубленной специализации
6.4.4. Этап спортивного совершенствования
6.5. Воспитание выносливости
6.6. Воспитание выносливости на возрастных этапах
6.6.1. Этап базовой подготовки
6.6.2. Этап начальной специализации
6.6.3. Этап углубленной специализации
6.6.4. Этап спортивного совершенствования
ГЛАВА 7. ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
7.1. Становление двигательного навыка
7.2. Становление мастерства выполнения гандбольного броска
7.3. Методы технической подготовки
7.4. Обучение приемам игры
7.5. Методика исправления ошибок
ГЛАВА 8. ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
8.1. Обучение тактическим действиям
8.2. Методы тактической подготовки
8.2.1. Обучение тактике нападения
8.2.2. Обучение стремительному нападению
8.2.3. Обучение тактике защиты
ГЛАВА 9. ИГРОВАЯ ПОДГОТОВКА
9.1. Методы игровой подготовки
9.2. Средства игровой подготовки
9.2.1. Общеподготовительные средства
9.2.2. Специально-подготовительные средства
9.2.3. Тренировочные формы соревновательногоупражнения
9.2.4. Соревновательное упражнение
ГЛАВА 10. ПОДГОТОВКА ВРАТАРЯ
10.1. Обучение технике игры
10.2. Обучение тактике игры
10.3. Совершенствование подготовленности
10.4. Опыт подготовки вратарей высокой квалификации
ГЛАВА 11. КОНТРОЛЬ И САМОКОНТРОЛЬ В ПОДГОТОВКЕ
ГЛАВА 12. ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ
ГЛАВА 13. ОТБОР ИГРОКОВ В ГАНДБОЛ В ПРОЦЕССЕПОДГОТОВКИ
13.1. Критерии и методы отбора
13.2. Отбор на амплуа в команде
13.3. Формирование команды с учетом личностных особенностей игроков
ГЛАВА 14. ТЕСТОВЫЕ ЗАДАНИЯДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ ТРЕНЕРОВ
14.1. Инструкция для выполнения тестовых заданий
14.2. Тестовые задания
14.2.1. Многолетняя подготовка игроков в гандболвДЮСШ
14.2.2. Физическая подготовка
14.2.3. Начальная техническая подготовка - обучение
14.2.4. Техническая подготовка
14.2.5. Тактическая подготовка
14.2.6. Игровая подготовка
14.2.7. Соревновательная деятельность игроков в гандбол
14.2.8. Контроль подготовки
14.2.9. Спортивный отбор
14.2.10. Компоненты управления подготовкой
14.3. Ключи для проверки ответов на тестовые задания
Список литературы


шт.
Цена: 140 грн

НОВИНКИ


Развитие силы у спортсменов
Развитие силы у спортсменов Автор: Николаев А.А., Семёнов В.Г. 230 грн