КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

Анатомия йоги


Анатомия йоги
шт.
Год: 2012
Издательство: Попурри
Страниц: 240
Автор: Лесли Каминофф, Эйми Мэтьюз

Хотите узнать, что происходит с вашим телом во время выполнения каждой асаны? Обновленное, дополненное и улучшенное издание ставшей бестселлером книги теперь содержит больше детальной информации и цветных иллюстраций, позволяющих лучше понять процессы и принципы, лежащие в основе разных движений и йоги в целом. Вы получите возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.

Предисловие
Выражение благодарности
Введение
глава 1 Динамика дыхания
глава 2 Йога и позвоночник
глава 3 Скелетная система
глава 4 Мышечная система
глава 5 Понятие асан
глава 6 Позы из положения стоя
глава 7 Позы из положения сидя
глава 8 Позы из положения стоя на коленях
глава 9 Позы из положения лежа на спине
глава 10 Позы из положения лежа на животе
глава 11 Позы с упором руками
Перечень асан
Перечень мышц
Об авторах
Об иллюстраторе

шт.
Цена: 500 грн

НОВИНКИ


Биологические основы оздоровительного туризма
Биологические основы оздоровительного туризма Автор: Селуянов В.Н., Федякин А.А. 240 грн
Координационные способности спортсменов
Координационные способности спортсменов Автор: Иссурин В.Б., Лях В.И. 360 грн