КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

Развитие выносливости у спортсменов


Развитие выносливости у спортсменов
шт.
Год: 2017
Издательство: Спорт
Страниц: 144
Автор: Николаев А.А., Семёнов В.Г.

Подготовка высококвалифицированных спортсменов – сложный и длительный процесс. Он немыслим без серьезных профессиональных знаний и обобщения передового практического опыта.

В книге приводятся сведения о факторах, определяющих выносливость, причинах утомления при выполнении различных физических упражнений, способах оценки, средствах и методах развития выносливости, подробно рассматриваются вопросы, связанные с характеристикой и организацией тренировочных нагрузок.

Для тренеров, специалистов, преподавателей, аспирантов, бакалавров и магистров высших учебных заведений физической культуры и спорта.

 

Предисловие

Список сокращений

I.  Общая характеристика выносливости

II.   Основные факторы, определяющие выносливость

III.    Утомление при физической работе

IV.   Проявление выносливости в особых условиях внешней среды

V.  Оценка выносливости

VI.    Средства и методы развития выносливости

VII.     Совершенствование механизмов энергообеспечения мышечной работы

7.1.  Анаэробно-алактатная (фосфагенная) система

7.2.  Анаэробно-лактатная (гликолитическая) система

7.3.  Аэробная система

VIII.     Спортивная техника и выносливость

IX.   Характеристика тренировочных нагрузок

X.  Организация тренировочных нагрузок

XI.   Оценка текущего состояния спортсменов

XII.     Питание и выносливость

Заключение

Литература



шт.
Цена: 190 грн

НОВИНКИ


Развитие силы у спортсменов
Развитие силы у спортсменов Автор: Николаев А.А., Семёнов В.Г. 230 грн
Волейбол: основы подготовки, тренировки, судейства
Волейбол: основы подготовки, тренировки, судейства Автор: Губа В.П., Булыкина Л.В. 210 грн
Исследования в спортивном менеджменте
Исследования в спортивном менеджменте Автор: Белоусов Л.С., Кудрявцев В.В. 520 грн