КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

Волейбол: основы подготовки, тренировки, судейства


Волейбол: основы подготовки, тренировки, судейства
шт.
Год: 2019
Издательство: Спорт
Страниц: 192
Автор: Губа В.П., Булыкина Л.В.

В учебном пособии рассматриваются основы подготовки волейболистов, раскрываются особенности организации тренировочного процесса, а также судейство соревнований и правила игры. В представленном издании обобщены собственные наработки авторов и ведущих специалистов в области волейбола. Теоретико-методический материал дает представление о современных направлениях успешной подготовки спортсмена к игровому процессу в волейболе, рассматриваются физические способности и методика их развития, а также раскрыта программа повышения вертикального прыжка. Особое место в учебном пособии отводится вопросам технической и тактической подготовке, их контролю, а также организации тренировочного процесса, как отдельного игрока, так и волейбольных команд.

Учебное пособие может быть полезно тренерам, работающим с детско-юношескими и студенческими командами высших и средних специальных учебных заведений, а также бакалаврам, магистрантам, аспирантам, тренерам-педагогам и еще целому ряду специалистов интересующихся основами рассматриваемой игры.

 

ПРЕДИСЛОВИЕ

Глава 1. СОВРЕМЕННЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ УСПЕШНОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА К ИГРОВОМУ ПРОЦЕССУ В ВОЛЕЙБОЛЕ

1.1 Моральная подготовка

1.2 Функциональные возможности организма

Глава 2. ХАРАКТЕРИСТИКА И МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ СПОРТСМЕНОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ

2.1 Взрывная сила

2.2 Специальная быстрота

2.3 Специальная выносливость

2.4 Ловкость

2.5 Гибкость

Глава 3 ПРОГРАММА ПРЫЖКОВОЙ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

3.1 Пошаговая программа увеличения вертикального прыжка Airalert

3.2 Расписание тренировочных занятий по программе Airalert

3.3 Содержание тренировочных занятий для «продвинутых» Airalert Advanced

3.4 Программа увеличения вертикального прыжка Madbouncex2

3.5 Расписание тренировочных занятий для «новичков» по программе Madbouncex

3.6 Содержание тренировочных занятий для «новичков» по программе Madbouncex2

Глава 4. ТЕХНИКА ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

4.1 Техника игры в нападении

4.2 Техника игры в защите

Глава 5. ТАКТИКА ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ

5.1 Тактика игры в нападении

5.2 Тактика игры в защите

ГЛАВА 6. ОБУЧЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ИГРЫ

6.1 Основные положения

6.2 Обучение и совершенствование техники игры в нападении

6.3 Обучение и совершенствование техники игры в защите

Глава 7. ОБУЧЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТАКТИЧЕСКИМ ДЕЙСТВИЯМ И ВЗАИМОДЕЙСТВИЯМ

7.1 Основные положения

7.2 Обучение совершенствование тактических действий и взаимодействий в нападении

7.3 Обучение совершенствование тактических действий и взаимодействий в защите

Глава 8. ОСОБЕННОСТИ ПЛАНИРОВАНИЯ И ОРГАНИЗАЦИЯ ПОДГОТОВКИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

Глава 9. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

9.1 Основные формы и методы педагогического контроля

9.2 Значение и виды педагогического учета в спортивной деятельности

Глава 10. ОСНОВЫ ОФИЦИАЛЬНЫХ ПРАВИЛ ВОЛЕЙБОЛА

ОФИЦИАЛЬНЫЕ ЖЕСТЫ СУДЕЙ

БИБЛИОГРАФИЯ



шт.
Цена: 210 грн

НОВИНКИ


Организационное поведение в спорте
Организационное поведение в спорте Автор: Скиннер Джеймс 760 грн