КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

Теория и методика художественной гимнастики: "ВОЛНЫ"


Теория и методика художественной гимнастики: "ВОЛНЫ"
шт.
Год: 2020
Издательство: Спорт
Страниц: 152
Автор: Винер-Усманова И.А., Терехина Р.Н., Медведева Е.Н.

Введение

1. Общая характеристика и классификация «волн»

2. Основы техники выполнения «волн»

2.1. «Волны» руками

2.2. «Волны» туловищем

2.3. Целостные «волны»

3. Методические рекомендации к освоению «волн» в художественной гимнастике

3.1. Рекомендации к последовательности освоения «волн»

3.2. Рекомендации к обучению «волнам» руками

3.3. Рекомендации к обучению «волнам» туловищем

3.4. Рекомендации к обучению целостным «волнам»

4. Методика обучения базовым «волнам»

4.1. Содержание и последовательность обучения базовым «волнам»

4.2. Модификация базовых «волн»

4.3. Акробатические «волны»

5. Средства, обеспечивающие физическую готовность для выполнения «волн»

5.1. Подготовка грудного отдела позвоночника

5.2. Подготовка поясничного отдела позвоночного столба

5.3. Развитие функции равновесия

5.4. Развитие способности к расслаблению мышц

6. Особенности применения «волн» в решении задач спортивной подготовки

6.1. «Волна» как средство специальной разминки

6.2. «Волна» как средство профилактики травматизма

6.3. «Волна» как средство выразительности

Заключение

Список литературы

Приложения

шт.
Цена: 270 грн

НОВИНКИ


Теория и методика художественной гимнастики: "ВОЛНЫ"
Теория и методика художественной гимнастики: "ВОЛНЫ" Автор: Винер-Усманова И.А., Терехина Р.Н., Медведева Е.Н. 270 грн
Биологические основы оздоровительного туризма
Биологические основы оздоровительного туризма Автор: Селуянов В.Н., Федякин А.А. 240 грн
Волейбол: основы подготовки, тренировки, судейства
Волейбол: основы подготовки, тренировки, судейства Автор: Губа В.П., Булыкина Л.В. 210 грн