КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

Гандбол (Азбука спорта)


Гандбол (Азбука спорта)
шт.
Год: 2001
Издательство: Физкультура и спорт
Страниц: 192
Автор: Игнатьева В.Я.

Очередная книга серии «Азбука спорта» рассказывает о гандболе подробно и обстоятельно, начиная с самых первых шагов, которые могут сделать начинающие спортсмены, если захотят заниматься этим замечательным видом игрового спорта. С помощью этой книги ребята могут самостоятельно заниматься гандболом, тренироваться во дворе или на спортплощадке, отрабатывать броски и приемы обороны и нападения, отрабатывать взаимодействие между игроками, поддерживать свою физическую форму. В книге рассказывается также об истории гандбола, даются сведения о важнейших гандбольных соревнованиях.
Книга адресована прежде всего школьникам и их родителям, но будет полезна и преподавателям физической культуры, тренерам начинающих спортсменов, физкульторганизаторам в лагерях отдыха и жилых районах города.
 
СОДЕРЖАНИЕ

От автора
Предисловие
Немного истории
Знакомьтесь — это и есть гандбол
По каким правилам играть
Что можно и чего нельзя делать в игре?
"Преступление и наказание"
Как же проходит игра?
Пляжный гандбол
Как изменялись правила игры
Команда и игроки
Без команды нет гандбола
У каждого своя роль
Я бы в судьи пошел, пусть меня научат
Кто же он такой — этот судья?
Взаимное доверие обязательно
Полевой игрок атакует
Что же это такое — техника игры?
Техника перемещений
Ловля и передача мяча
Учитесь владеть мячом
Передача мяча
Без броска нет результата
Учитесь бросать сильно
Полевой игрок обороняется
Устойчивость и упорство
Давать умейте сдачи
О тактике полевого игрока
Что же это такое — тактика игры?
Сам себе режиссер
Действие равно противодействию
В гандбол играют по системе
Вратарь — это круто
Особая техника вратаря
Особая тактика вратаря
Хочешь быть виртуозом?
Мастер многое умеет
Благородный обман (финты)
Конституция гандбола
Законы для нападающих
Законы для защитников
Нужно быть очень подвижным
Физическая подготовка
Будь сильным!
Будь быстрым!
Будь гибким!
Будь ловким!
Будь выносливым!
С чего начинать!
Путь в большой гандбол
Как организовать команду
Как обеспечить команду
Строим настоящую площадку
Сам себе тренер
От простого к сложному
Разминка — залог успеха и здоровья
Что нужно для занятий
Приступим к уроку
Как ваше здоровье?
Спортсмену нужна закалка
Изучайте свое тело
Ухаживайте за своим телом
Как питаться и сколько спать?
Как распределить свое время?
Утренняя зарядка
Контролируй свое состояние
На трибуне с болельщиками
Гандбольный словарь
Статистика гандбола


шт.
Цена: 30 грн

НОВИНКИ


Развитие силы у спортсменов
Развитие силы у спортсменов Автор: Николаев А.А., Семёнов В.Г. 230 грн
Бокс в трех стойках
Бокс в трех стойках Автор: Селезнёв С.П., Качурин А.И. 370 грн