КАТАЛОГ ТОВАРОВ
Книги

КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
(044) 360 18 74
(067) 722 63 20, (094) 924 88 74

СТЕНДОВАЯ СТРЕЛЬБА. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР, УОР, ШВСМ


СТЕНДОВАЯ СТРЕЛЬБА. Примерная программа спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР, УОР, ШВСМ
шт.
Год: 2007
Издательство: Советский спорт
Страниц: 316
Автор: Под общ. ред. Митрофанова А.В.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Как работать с программой

ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ОСНОВЫ ПОДГОТОВКИ СТРЕЛКОВ В ДЮСШ, СДЮШОР, УОР и ШВСМ

ТИПЫ ШКОЛ, ЭТАПЫ ПОДГОТОВКИ, ИХ ЗАДАЧИ

Комплектование учебных групп, организация работы школы

Планирование работы спортивной школы

Примерный годовой план тем теоретических и практических занятий для спортсменов групп высшего спортивного мастерства

Оценка работы школы, организация оздоровительной и воспитательной работ

ОРГАНИЗАЦИОННО-МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Основные принципы построения тренировки

Методики обучения технике выполнения выстрела и ее совершенствование

Расчленение сложного действия по выполнению выстрела на простые движения (разучивание по элементам)

Повторение действий по выполнению выстрела

Выполнение «выстрелов» без патрона

Чередование «выстрелов» без патрона и выстрелов с патроном

Использование при начальном обучении укороченной дистанции и уменьшенной дальности заброса мишени с постепенным их увеличением

Выполнение выстрелов в «районе колебаний» и в «зоне поражения»

Выполнение выстрела по мишени «белый лист»

Выполнение выстрела без ограничения времени

ПРОГРАММНЫЙ МАТЕРИАЛ ПО ВИДАМ ПОДГОТОВКИ

Теоретическая подготовка

Физическая культура и спорт

Общие сведения об истории развития стендовой стрельбы

Меры обеспечения безопасности при проведении стрельб

Меры безопасности и правила поведения на учебно-тренировочных занятиях

Баллистика

Оружие, боеприпасы и снаряжение стрелка

Краткие сведения о строении и функциях организма человека

Краткие сведения о физиологических основах спортивной тренировки

Гигиена, режим, закаливание

Техническая подготовка

Основы техники выполнения выстрела в стендовой стрельбе

Выполнение выстрела на траншейном стенде в упражнении ТРАП

Выполнение выстрела на траншейном, стенде в упражнении ДУБЛЬ-ТРАП

Выполнение выстрела на круглом стенде в упражнении СКИТ

Выполнение выстрела в упражнениях СПОРТИНГ, СПОРТИНГ-КОМПАКТ, СПОРТИНГ – ДУПЛЕТНАЯ СТРЕЛЬБА

Выполнение выстрела из пневматической винтовки

Обучение правильному нажиму на спусковой крючок

Физическая подготовка

Физические качества, их развитие и совершенствование

Разминка

Строевые упражнения

Общеразвивающие упражнения

Упражнения на развитие координации и равновесия

Упражнения на напряжение и расслабление различных групп мышц

Морально-волевая и психологическая подготовки

Морально-волевая подготовка

Психологическая подготовка

Тактическая подготовка

Воспитательная работа

Изучение правил соревнований и судейская практика

Отдельные разделы правил соревнований

Инструкторская практика

Врачебно-педагогический контроль

Педагогический контроль

Врачебный контроль

Восстановительные средства и мероприятия

Профилактика отрицательных воздействий тренировочных нагрузок в стендовой стрельбе

ПРИЛОЖЕНИЕ

Методические указания-рекомендации по организации набора и проведению первых учебно-тренировочных занятий

Сведения о стендовой стрельбе

Идеомоторные (двигательные) представления - один из видов мыслительных упражнений для стрелков

Отдельные советы-рекомендации

Инструкция по соблюдению мер безопасности при обращении с оружием и правил поведения на спортивно-стрелковом объекте

Документация школы

Нормы обеспечения

ЛИТЕРАТУРА



шт.
Цена: 75 грн

НОВИНКИ


Биомеханика бега
Биомеханика бега Автор: Тюпа В.В. 370 грн
Екологія спорту. Монографія
Екологія спорту. Монографія Автор: Імас Є.В., Циганенко О.І., Футорний С.М., Ярмолюк О.В. 250 грн
Силовые упражнения без отягощений
Силовые упражнения без отягощений Автор: Би-Джей Гаддур 500 грн